Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
Description
«Я не обязана быть сильной» – книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, говорить «нет» и возвращать себе голос без чувства вины. На страницах – мягкие, практичные шаги: от делегирования и создания круга поддержки до восстановления после выгорания и разрыва. Эта книга не про идеальность, а про честность с собой: быть живой, выбирать своё «хочу» и строить жизнь из внутренней опоры. Для тех, кто готов заменить культ силы культурой бережности к себе – и остаться настоящей.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Луиса Хьюз |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,6334,100475,106787,116835,239688,266795,274507 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2025 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,405.14 руб.
The Opposite Of December... A Season Of Separation Album Hoodies Poison The Well Tour Hoodie Women Pop Streetwear Sweatshirts
aliexpress.com
110.65 руб.
Mini Square Fuse 32V 20A 25A 30A 40A 50A60A Automotive Car Fuse With Plastic Box Long Type
aliexpress.com
747.45 руб.
2023 Vestidos De Mujer Sexy Woman Dresses Fashion Tunic Backless Black Korean Robe Femme Sweet Ruffles Bodycon Mini Y2k Dress
aliexpress.com
8,896.61 руб.
Роскошные кружевные свадебные платья на бретельках с разрезом сбоку с полной аппликацией и закрытыми пуговицами
aliexpress.ru
1,391.21 руб.
Умный мультиметр A40 с испытательными выводы, аксессуары, умный цифровой мультиметр BSIDE, тестер напряжения в виде ручки, инструмент для мультиметра постоянного и переменного тока
aliexpress.ru
2,171.92 руб.
Ceramic Cake Pan Dessert Stand Dustproof Displaying Rack Food Storage Tray Dinner Plate Set Dish Glass Lid Holder
aliexpress.com
2,404.05 руб.
Motions Activated Waterproof Cameras Wildlife Monitoring Trail Cam For Wildlife Monitoring
aliexpress.com
13,868.75 руб.
Universal SDC200 Driver Board with High Precision Position and Speed Control for BLDC Motor Robot Joint Motor FOC Controller
aliexpress.com
841.84 руб.
Garden Duck Stake 2D Yard Sign Acrylic Lawn Art Decoration Double-Sided Animal Statue All-Season Suitable For Fish Pond Patio
aliexpress.com
1,470.13 руб.
PIC12F508-I/SN PIC12F509 PIC12F510 PIC12F615 PIC12F629 PIC12F635-I/SN PIC12F675 PIC IC MCU Chip SOP-44
aliexpress.com
1,078.61 руб.
Mixed Colors Tote bag All-match Handbag For Women Stripe Trend Simple Retro Luxury Lady Shopping Bags M258
aliexpress.com
4,216.18 руб.
Эргономичная клавиатура с разрезом и подставкой для запястья, USB Проводная клавиатура, изогнутая Шаговая клавиатура с 104 кнопками, дизайн для офиса и дома Y98A
aliexpress.ru
77,352.86 руб.
Для BMW 4/5/6/7 серии X4 X5 X6 F26 F15 F16 ЖК-приборная панель Цифровой кластер приборная панель Многофункциональный спидометр
aliexpress.ru
25,401.54 руб.
Обтекатели для мотоцикла Yamaha YZF1000 YZF R1 04 05 06 2004-2006, комплект обтекателей из АБС-пластика для мотоцикла, синие, зеленые, красные обтекатели, Нов...
aliexpress.ru
4,596.09 руб.
Осеннее женское платье миаке, нишевое Легкое свободное плиссированное платье с рукавами-фонариками и бриллиантами
aliexpress.ru
1,024.00 руб.
Полнометражные ортопедические вставки для обуви с супинатором для бега и плоскостопия
joom.ru
604.30 руб.
High Quality Silver Plated Women Wedding Rings Round Cubic Zircon Design Proposal Engagement Ring Classic Party Jewelry Gift
aliexpress.com
1,451.56 руб.
Креативная деревянная приветственная дверная тарелка «сделай сам» в фермерском стиле, сменный домашний стерео двор, подвесное декоративно...
aliexpress.ru
940.88 руб.
Датчик положения дроссельной заслонки 6X для Kia Rio Sportage Spectra 0280122001 0288122915
aliexpress.ru
13,386.70 руб.
AAA+++ Display For iPhone X XR XS Max OLED Screen Replacement For iPhone 11 Pro Max LCD True Tone No Dead Pixel
aliexpress.com
424.79 руб.
кепка мужская бейсболка для мужчин кепка женская бейсболка Новинка 2021, модная теплая шерстяная шапка на осень и зиму, шапки для мальчиков, о...
aliexpress.com
621.32 руб.
2021 Summer Slippers Women Casual Massage Durable Flip Flops Beach Sandals Female Wedge Shoes Striped Lady Room Slippers
aliexpress.com
1,070.87 руб.
14Pcs Makeup Brushes Set Cosmetic Foundation Powder Blush Eye Shadow Lip Blend Wooden Make Up Brush Tool Kit
aliexpress.com
1,044.57 руб.
Newborn Baby Boys Long Sleeve Outfits Spring Winter Cartoon Fox Print Kids Clothes Toddler Casual Clothes Set Baby 2pc Outfits
aliexpress.com
822.50 руб.
Gift Adjustable PU Mobile Phone Crossbody Fashion Shopping With Purses Women Shoulder Bag Travel Chain Strap Daisy Printed Party
aliexpress.com
421.70 руб.
Cool Cute Cartoon Sleep Eye Patch Women's Men's Shade Cotton Jersey Ice Pack Ice Compress Hot Compress Pajama Protection Eye Pat
aliexpress.com
