Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле. Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее. Вы узнаете: Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам Как оставаться энергичным, решительным и упорным. Заинтересует всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.