Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Description
Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться. Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Алина Адлер |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5624,5885,6235,12705,14325,44205,48195,266909,267709,268332 |
| ISBN: | 978-5-04-230468-2 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-823266-8 |
| performed_by: | Алина Адлер |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер |
| Type: | audiobook |
| year: | 2021, 2025 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,149.80 руб.
10PCS UAF95-05254-S300D ZKC1820-0000194 NCP21-AK5350 8195-7505-Z871 105130-1000 C2339-GA1RJ0ABGW-P0 K1QYY1AE0001 M0B-145
aliexpress.com
2,273.29 руб.
GUIGONG Automatic Transmission Connector for Peugeot 4008/5008 High-Quality Gearbox Oil Change Connector 8-Speed
aliexpress.com
1,293.72 руб.
Женская джинсовая юбка с карманами Y2K, базовая модная пикантная белая мини-юбка с поясом и низкой талией, одежда для клуба
aliexpress.ru
184.93 руб.
Auto Upper Steering Bushing 5438903 for Polaris 400 500 600 700 800 Replace
aliexpress.com
76,446.80 руб.
Скандинавский современный простой маленький семейный кожаный диван для спальни, набор мебели для гостиной, мебель для гостиной
aliexpress.ru
1,102.60 руб.
Рабочая головка для газонокосилки, фитинги для лезвия газонокосилки, рыхляющая головка, нож для живой изгороди, фитинги для косилки, рюкзак ...
aliexpress.ru
407.77 руб.
Клетчатый Бархатный Чехол для стульев для дома, столовой, свадьбы, кухни, офиса, полиэстера, спандекса, эластичные чехлы на стулья, разные цв...
aliexpress.ru
4,100.12 руб.
4pcs Detachable Car Front Bumper Lip Deflector Lips Bumper Spoiler Splitters Body Kit Diffuser For Audi A3 S-line / S3 2017-2019
aliexpress.com
807.80 руб.
English Alphabet Elastic Sofa Cover Living Room Sectional Corner L-Shape Letter Couch Cover Rainbow Stripes Slipcover Home Decor
aliexpress.com
1,568.40 руб.
2022 European And American Women's Solid Color Sleeveless Sexy Wrap Chest Ruffles Casual Fashion Elegant Jumpsuit Women
aliexpress.com
1,969.98 руб.
Бритва для бритья бороды для мужчин, триммер для сухой и влажной бороды, перезаряжаемая моющаяся 3D головка с двойными лезвиями
aliexpress.ru
1,237.23 руб.
Men Watches Luxury Top Brand 2019 New Business Fashion Quartz Military Wristwatch Waterproof Stainless Steel Band Green Face
aliexpress.com
208.14 руб.
Electroplating Splicing Marble Pattern Phone Protector for iPhone 12 mini - Pink, iPhone 12 mini
tvc-mall.com
49.52 руб.
4 Digit Portable Convenient Plastic + Metal Hand Held Tally Counter Manual Palm Clicker Number Counting Golf
aliexpress.com
703.34 руб.
Women Sandals Soft Heels Summer Sandals with Wedges Shoes Women Flower Slippers Casual Platform Shoes Plus Size 43 Zapatos Mujer
aliexpress.com
695.60 руб.
motorcycle headgear mask hood autumn and winter windproof warm riding outdoor knight equipment men and women motorcycle mask
aliexpress.com
1,539.77 руб.
ERIKC Dlla 153 P 2521 Fuel Injector 0433172521 Injector Common Rail Nozzle Dlla 153 P2521 Nozzle Fuel System for Sprayer
aliexpress.com
3,113.58 руб.
Army Boots Men Military Combat Metal 2019 Fashion New Motorcycle Punk High Leather Men's Shoes Rock Bota Masculina Winter Male
aliexpress.com
807.80 руб.
Tactical Adjustable Quick Release 2 Point Sling Strap Soft Shoulder Pad Rifle Sling Bungee for Hunting
aliexpress.com
4,011.14 руб.
In Purple Yixing The Qing Dynasty Old Dark-red Enameled Pottery Teapot Taiwan Backflow Manual Imitate Old Kettle One Factory The
aliexpress.com
8,124.41 руб.
creative BLUE table lamps features a warm and modern decorative bedroom bedside lamp lighting desk lamps ZA9929
aliexpress.com
