Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
sku: 3124950
790.00 руб.+1%
799.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Каждый человек когда-либо испытывал боль в теле. Часто ее причина одна и та же – триггерные точки – локализованные узелковые уплотнения в мышцах и фасциях. Они возникают из-за малоподвижного образа жизни, подъема тяжестей, травм. При отсутствии правильного лечения они могут привести к хронической боли в мышцах, ограничению подвижности, головным болям и проблемам с нервной системой.
Мануальный терапевт Константин Герлах разработал высокоэффективную методику по устранению триггерных точек, которая подойдет каждому. Благодаря его технике вы сможете снять напряжение в мышцах и избавиться от боли в любой части тела. В книге вы найдете полезную информацию про происхождение, виды и особенности триггерных точек, инструкции по самомассажу, множество иллюстраций и 21-дневный курс йоги, который обеспечит укрепление и подвижность всей мускулатуры.
   Technical Details
age: 12
author: Герлах Константин
binding: Твёрдый переплёт
ISBN: 978-5-04-121463-0
page_extent: 240
publisher: Эксмо:БОМБОРА
series: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов
Type: book
Weight: 0.638
year: 2025
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed