Терапия принятия и ответственности для чайников
Description
Живите полноценной жизнью!
Живите здесь и сейчас!
Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей!
Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.
Основные темы книги:
как жить осознанно;
как понять самих себя;
как избавиться от вредных мыслей;
как управлять гневом и стрессом;
как жить с хронической болью;
как побороть аддикции и дистресс.
Об авторах
Фредди Джексон Браун - клинический психолог, более 20 лет работает в Национальной службе здравоохранения Великобритании.
Дункан Гиллард - специалист по педагогической психологии, практикует терапию принятия и ответственности, работая с детьми, подростками и семьями.
Живите здесь и сейчас!
Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей!
Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.
Основные темы книги:
как жить осознанно;
как понять самих себя;
как избавиться от вредных мыслей;
как управлять гневом и стрессом;
как жить с хронической болью;
как побороть аддикции и дистресс.
Об авторах
Фредди Джексон Браун - клинический психолог, более 20 лет работает в Национальной службе здравоохранения Великобритании.
Дункан Гиллард - специалист по педагогической психологии, практикует терапию принятия и ответственности, работая с детьми, подростками и семьями.
Technical Details
| author: | Браун Фредди Джексон, Гиллард Дункан |
| ISBN: | 978-5-907365-83-4 |
| series: | Для "чайников" |
| year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
20%
~ 1,710.00 руб.
R дыхательная терапия легочная 3D-печать верхняя одежда с буквами Лоскутные инженеры мужская верхняя одежда черная популярная Sw
aliexpress.com
8%
~ 2,460.00 руб.
Армированный сердечник VI Fire of Rubicon, спортивная обувь, популярная игра, мужские и женские детские кроссовки, высококачественные кроссовки, изготовленная на заказ обувь
aliexpress.com
7%
~ 1,330.00 руб.
Новинка, популярная Обложка альбома Karol G, толстовка с капюшоном, банана, Бонито, бичота, свитер, уличная одежда, топы, мужские/женские пуловеры, детские толстовки
aliexpress.com
5%
~ 11,850.00 руб.
Популярная модель Железного человека ручной работы Mk7, модель Мстителей Marvel вокруг большой полимерной статуи, дисплей, креативные подарки
aliexpress.com
3%
~ 1,650.00 руб.
Мужская/Женская модная популярная толстовка с капюшоном в стиле «Харадзюку»
aliexpress.com
2%
~ 1,240.00 руб.
Толстовка Omori в стиле Харадзюку, Длинная женская толстовка, унисекс, Outono, зимняя Прозрачная женская толстовка, популярная
aliexpress.com
1%
~ 11,470.00 руб.
650 нм лазерная терапия наручные часы LLLT лечение холестерина гипертонии мозговой диабет тромбоз физиотерапия здоровье
aliexpress.com
1%
~ 11,050.00 руб.
Новое поступление 2024, устройство для лазерной терапии в домашних условиях, холодная лазерная терапия, хиропрактика для облегчения боли в коленях и заживления ран
aliexpress.com
1%
~ 6,550.00 руб.
Розовые замшевые шлепанцы на шпильке, летняя популярная привлекательная женская обувь с острым носком на тонком высоком каблуке, модная удобная женская обувь для улицы
aliexpress.com
1%
~ 2,430.00 руб.
Босоножки с мягкой подошвой Алфавит по индивидуальному заказу, популярная мультяшная игра, мужские и женские подростковые домашние сабо, босоножки для воды
aliexpress.com
1%
~ 10,110.00 руб.
Вращающийся ролик для тела, фитнес-массажер для похудения, Антицеллюлитный роликовый массажер, цилиндрическая терапия, контурное устройство для тела 7D
aliexpress.com
1%
~ 2,460.00 руб.
Популярная мультяшная анимация поу спортивная обувь на заказ высококачественные игровые Мужские Женские подростковые кроссовки индивидуальная обувь для пары
aliexpress.com
1%
~ 1,530.00 руб.
Женское платье, черное пляжное Короткое мини-платье с открытыми плечами, женская одежда для дня рождения, ночного клуба, элегантная и красивая популярная одежда
aliexpress.com
1%
~ 5,440.00 руб.
Новинка 2024, Весенняя кожаная обувь для мужчин, удобная повседневная обувь, Мужская молодежная обувь с высоким берцем, популярная прогулочная обувь
aliexpress.com
1%
~ 5,200.00 руб.
Красивая летняя популярная женская обувь в британском стиле, Модные женские сандалии на толстом каблуке с острым носком и застежкой-молнией сзади
aliexpress.com
1%
~ 5,190.00 руб.
Металлическая популярная двухцилиндровая Модель двигателя стремена, модель генератора Физического эксперимента, образовательная научная игрушка, подарок
aliexpress.com
1%
~ 11,470.00 руб.
650 нм лазерная терапия наручные часы LLLT лечение холестерина гипертонии мозговой диабет тромбоз физиотерапия здоровье
aliexpress.com
1%
~ 1,280.00 руб.
Новинка! Толстовка Honkai impact 3 с 3d принтом для мужчин и женщин, осенняя модная Популярная Женская толстовка с длинными рукавами
aliexpress.com
1%
~ 1,240.00 руб.
Camisola Ashnikko с большими диммерами для мужчин и женщин, кэжуал, популярная модель в стиле Харадзюку
aliexpress.com
1%
~ 1,240.00 руб.
Свитер Exo с капюшоном в Корейском стиле, модный свитер с капюшоном в стиле K-POP, мужские и женские пуловеры в стиле Харадзюку, популярная трендовая уличная одежда унисекс
aliexpress.com
1%
~ 5,750.00 руб.
Популярная модель героев фильмов, строительные блоки Moc, технология лабораторного выхода, модульные блоки, подарки, рождественские игрушки, наборы для сборки «сделай сам»
aliexpress.com
1%
~ 10,240.00 руб.
Новинка 2024, модная сумка-мешок из натуральной кожи, сумка на одно плечо, популярная сумка Хобо, роскошная дизайнерская женская сумка
aliexpress.com
1%
~ 1,240.00 руб.
Толстовка с капюшоном Yungblud-Homens e Mulheres Hearts Club, Moletom оверсайз, Y2k ретро уличные пальто, толстовки Популярная мода
aliexpress.com
1%
~ 1,240.00 руб.
DannyLux-худи с бабочкой унисекс, концерт Merch, популярная графическая печать, Повседневный пуловер, Camisola, уличная одежда, 2024
aliexpress.com
1%
~ 11,470.00 руб.
Лазерные Терапевтические часы 650 нм, терапия LLLT, лампы для лечения ушной инфекции, физиотерапия
aliexpress.com
1%
~ 2,360.00 руб.
Hello Kitty в стиле готика, панк, Винтаж розовые сумки через плечо с цепочкой для женщин, игрушек, популярная женская сумка Y2k, трендовая Сумка-тоут, подарок
aliexpress.com
1%
~ 6,300.00 руб.
Популярная модель Звёздного фильма Moc, строительные блоки, технология драки, Арена, модульные блоки, подарки, рождественские игрушки, наборы для сборки «сделай сам»
aliexpress.com
1%
~ 1,280.00 руб.
Touken ranbu mikazuki kashuu 3d печать Мужская/Женская Осенняя мода популярная игра японские толстовки свитшот с длинными рукавами pollover
aliexpress.com
1%
~ 5,850.00 руб.
Новинка, Золотые женские сандалии с ремешками, на тонком высоком каблуке, с квадратным носком, роскошная популярная сексуальная модная летняя обувь на шпильке
aliexpress.com1%
~ 11,050.00 руб.
Холодная лазерная терапия инфракрасная лампа для физиотерапии 650 нм хиропрактика для лечения боли и тендинита
aliexpress.com
+9%
1%
~ 146.00 руб.
Sparkly Sequins Mermaid Elastic Hair Bands Scrunchy Hair Ties Ropes Scrunchie for Women or Girls Hair Accessories
aliexpress.com
+1%
1%
~ 2,250.00 руб.
Women's Summer Maxi Dress Sexy Sleeveless Floral V-neck Split Casual Party Beach Boho Long Dress Sundress Vestidos Para Mujer
aliexpress.com
