С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Описание
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Уокер Бриджит Флинн |
| binding: | Твердый переплёт |
| ISBN: | 9785001955108 |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Ключ к себе |
| Type: | book |
| Weight: | 0.549 |
| year: | 2022 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
802.81 руб.
TPU Car Smart Key Case Cover Shell Fob для Renault Duster Captur Clio Logan Megane 1 2 3 Koleos Scenic Nema Fluence Zoe Keyless срібні білого кольору
joom.com
231.44 руб.
1/6шт заводна іграшка Wiggle Fish Toy Portable Spring Clockwork Rocking Fish Toy Interactive 1pc
joom.com
265.80 руб.
Bite-resistant Indoor Play Pet Supplies Cat Bell Ball Toys Cat Throw Toys Pet Training Toy Random Color
joom.com
1,052.33 руб.
Belgian Horse - унікальний брелок із зображенням коня, виріб ручної роботи, легкий і зручний кулон від бренду Art-Dog
joom.com
744.95 руб.
Felt Tibetan Style Top Hat Ethnic Style Jazz Fedora Hats New Western Cowboy Hat Men 3
joom.com
596.68 руб.
Коректуючий одяг Боді для жінок Білизна для контролю живота Нижня білизна Трусики для сідниць з високою талією Тренажер для формування тіла Пояси для схуднення Корсет L бежевий
joom.com
245.29 руб.
Ladies Plush Hat Winter Fleece Hat Scarf Combo with Bear Ear Decor Windproof Outdoor Cap for Women Weather Snowboarding Camping
aliexpress.ru
893.07 руб.
Customized African Dresses for Women Plus Size Africa Clothes Dashiki Ankara Sequin Outfit Gown Kaftan Muslim Wedding Party Long
aliexpress.com
4,427.40 руб.
LOL Kaisa Star Guardian Cosplay Costume Dress Outfits Halloween Carnival Suit
aliexpress.com
183.78 руб.
Heat Powered Fireplace Fan 6 Blade Wood Stove Fans Non Electric Silent Motor Heat Fan For Wood/Log Stoves/Fireplaces/Heater
aliexpress.com
1,575.79 руб.
Mommy and Daughter Matching Clothes 2022 Spring Autumn Shirt and Strap Dress Set Japanese Style Casual Solid Simple Clothes Set
aliexpress.com
252.13 руб.
500Pcs Mountain Road Bike Bicycle Brake Gears Outer Cable End Caps Tips Crimps Shift Derailleur Cable Wire Tip Cap
aliexpress.com
2,361.79 руб.
Men VETEMENTS Women Hoodie Sportswear Couple Sweatshirt Streetwear Clothes Fashion Street Boys Girls Pullover Long Sleeve
aliexpress.com
3,030.07 руб.
JAKCOM R5 Smart Ring Super value than nook miles lector rfid uhf covied vac card hotel rp2040 access
aliexpress.com
3,061.97 руб.
Separator Machine LCD screen separation UYUE 948S+ 7inch Build-in Pump Vacuum Screen Repair Kit For Smart Phone iPhone Samsung
aliexpress.com
173.58 руб.
Прикраса ручної роботи Санта-Клаус Лось 1 шт. Іграшка Декор Домашня вечірка Різдвяний кулон DIY Різдвяний подарунок Лялька Повісьте З Новим Роком Сніговик Аксесуари для дерева Style 12(16*10cm)
joom.com
215.17 руб.
DIY tools Embroidery Rhinestones Diamond Painting Accessories Smooth Trowel tool Cross Stitch Tool 1PC
joom.com
4,097.81 руб.
women's wool & blends 2021 winter korean mid-length cashmere coat hepburn style ladies red woolen women autumn casual cloth outerwear, Black
dhgate.com
517.92 руб.
Забавная футболка Evolution Fishinger, новые футболки с рисунком рыбака и карпа, хлопковая Рождественская Толстовка премиум-класса, Летние Топы И Фу...
aliexpress.ru
1,018.38 руб.
Модная бижутерия в стиле бохо, мужские браслеты, женские бусины, снаряжение, Очаровательные кожаные браслеты для мужчин и женщин, оптовая пр...
aliexpress.ru
682.72 руб.
Womens Two-piece Underwear Hollow Out Strappy Lace-up Unlined Brassiere With Low Rise Panties Bottom Glossy Erotic Lingerie Suit
aliexpress.com
1,297.84 руб.
Беспроводные наушники Xiaomi Bluetooth 5,0, гарнитура со светодиодным дисплеем и микрофоном, Hi-Fi стерео спортивные наушники-вкладыши, наушники с бас...
aliexpress.ru
