Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Description
«Со мной все в порядке» — ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой. Эта книга подойдет как для тех, кто хочет лучше понять себя, так и для тех, кто уже сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с жизненными вызовами.
Technical Details
| author: | Наталья Владимировна Кисельникова |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-9614-9398-6 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 301 |
| publisher: | Альпина |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
10,742.38 руб.
Form Multi-functional Adjustable Weight Bench with Free Workout Chart. Adjust to Hyper Back Extension, Roman Chair, Ab Sit
aliexpress.com
12,646.71 руб.
5-Point Harness and High Back Seat, For children 25-100 lbs. | Fathom/Grey/Blue
aliexpress.com
1,452.92 руб.
Lemon Sports Bra Crop Top Women Fitness Vest Gym Semi-fixed Cup Workout Top V-neck Running Vest Ribbed Gym Top Jogger Yoga Vest
aliexpress.com
1,577.50 руб.
Костюм для косплея Чаки из фильма, Детский костюм Чаки, Детская униформа, маска, тату-наклейки, одежда для Хэллоуина и карнавала для детей
aliexpress.com
1,115.58 руб.
Игровые ботинки для косплея Honkai со звездами и лезвиями, мужские и женские костюмы для фантазий, аксессуары для Хэллоуина, изготовленные на заказ
aliexpress.com
4,115.26 руб.
5X Simple Door Closer Household Automatic Hinge Mute Closer Invisible Door Automatic Door Closer(White)
aliexpress.com
659.31 руб.
Skateboard Ice Hockey Knife Pattern Protective Case Covers Fancy Knives Guards Figure Skates Child
aliexpress.com
801.69 руб.
LETAOSK 20pcs HSS Carbide Burr Set Rotary Drill Bits Die Grinder Wood Carving Engraving Tool Different Angle
aliexpress.com
7,199.88 руб.
XINZUO 2 PCS Kitchen Knife Set Damascus Steel Chef Cutter Pro Utility Knives Stainless Steel Sharp Cutlery with Rosewood Handle
aliexpress.com
9,937.00 руб.
Велопокрышка MAXXIS MINION FBF, 26X4.0, M346, fat-bike, folding, dual compound, ETB72655000, Черный
vamvelosiped.ru
134,916.86 руб.
Agelocer Design Luxury Men Watches Automatic Watch Men Stainless Steel Waterproof Power Reserve Business Mechanical Watches
aliexpress.ru
2,308.82 руб.
TUYA WIFI Control Christmas Decoration Light String RGB Dreamy Color Garden Party Christmas Ball Light String
aliexpress.com
194.15 руб.
Japan Anime Oya Haikyuu Phone Case for Huawei honor 7A 8X 8s 9 9X 10 10i 20 30 Play lite pro s Fundas cover
aliexpress.com
1,266.05 руб.
EZ08 Card Reader, Type-C Micro-USB USB 3.0 OTG Memory Card Multi-Function Card Reader, with for SD/TF Card Slot
aliexpress.com
2,200.41 руб.
4 in 1 HDMI Type-C AC Adapter USB PC Connector controller adapter MayFlash Magic N-S for S-witch Pro for S-witch NS001
aliexpress.com
1,213.46 руб.
S925 Fine Silver Fresh Five-pointed Star Pendant Foot Ornaments Korean-style Cool Accessories Zircon Star Anklet Girl'S Gift
aliexpress.com
