/ / / / /

Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий, Серый

АСТ

sku: 4857635

561.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

"В этот раз точно похудею!" - сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?
Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.
Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.

age:	12
author:	Маркелов Денис Викторович
availabilityCode:	3
Color:	Серый
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-17-148197-1
page_extent:	240
series:	Мастер здоровья
table_of_contents:	Введение Часть 1. Моя история Как все начиналось Переосмысление истин Здравствуй, новая жизнь Часть 2. Система Основные положения Основной принцип системы и постановка целей Запрещенные в системе продукты Способы приготовления пищи БЖУ. Что это такое и зачем оно нам? Разрешенные в системе продукты Весы, взвешивание День греха Соль Сон и система Возраст и похудение Отпуск и командировка Плато и паузы в падении веса Кожа: что с ней делать? Спорт и система Система и посты Беременность и система В путь! Часть 3. Рецепты
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	282
year:	2022
Высота:	17
Длина:	207
Ширина:	145

Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий, Серый

Customers also viewed