Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров
Манн, Иванов и Фербер
артикул: 701108
1,613.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
О книге
Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.
Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом.
Фишки книги
Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями.
Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.
Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.
Особенности
Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана
Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года
Оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию
Для кого эта книга
Для родителей и детей.
Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими.
Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье.
Об авторах
Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.
Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.
Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.
Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.
Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом.
Фишки книги
Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями.
Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.
Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.
Особенности
Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана
Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года
Оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию
Для кого эта книга
Для родителей и детей.
Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими.
Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье.
Об авторах
Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.
Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.
Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.
Характеристики
author: | Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль |
ISBN: | 978-5-00146-200-2 |
series: | МИФ. Личное развитие |
year: | 2019 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
15%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru13%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru+1%
8%
~ 930.00 руб.
VORCOOL доска на день рождения и юбилеи для всей семьи, подвесной календарь «сделай сам», деревянная табличка, напоминание о день рождения, домашний декор (красочный, 1
aliexpress.com7%
~ 2,720.00 руб.
Мультяшный звуковой набор простыней для всей семьи, четыре сезона, одинарный/двойной чехол, комплект пододеяльника, двуспальное стеганое о...
aliexpress.com6%
~ 1,610.00 руб.
Игрушки динозавры с предупреждением для детей, захватывающие настольные игрушки для всей семьи, забота о яйце, динозавры, новинка, рождеств...
aliexpress.com3%
~ 530.00 руб.
Игрушки-животные для всей семьи, плюшевые игрушки-куклы для малышей, набор рассказов о детских часах, герои мультфильмов, 3 разных
aliexpress.com1%
~ 1,160.00 руб.
Филадельфия, мне нравятся, мы не заботимся о Philly, футболки премиум-класса, облегающая футболка для семьи, хлопковые футболки для мужчин, Евро...
aliexpress.com1%
~ 755.00 руб.
Хлопковая футболка для мужчин и женщин, рубашка для информирования о раке груди, для всей семьи, повседневная, на все сезоны
aliexpress.com1%
~ 520.00 руб.
Игрушки-животные для всей семьи, плюшевые игрушки-куклы для малышей, набор рассказов о детских часах, герои мультфильмов, 3 разных
aliexpress.com1%
~ 1,650.00 руб.
Летние комплекты для всей семьи, синие платья для мамы и дочки, одежда для отца, сына, мальчика, футболка с коротким рукавом, семейный образ, о...
aliexpress.com1%
~ 790.00 руб.
Одинаковая одежда для всей семьи, весенние полосатые толстовки с длинным рукавом для матери и дочери 2022, футболки для Отца и Сына, семейная о...
aliexpress.com1%
~ 705.00 руб.
Зимний шарф для всей семьи, шерстяной шарф с мультяшными фруктами, мягкая шаль для девочек и мальчиков, Детские шарфы, аксессуары, семейная о...
aliexpress.com-2%
1%
~ 860.00 руб.
Филадельфия, мне нравятся, мы не заботимся о Philly, футболки премиум-класса, облегающая футболка для семьи, хлопковые футболки для мужчин, Евро...
aliexpress.com1%
~ 535.00 руб.
Игрушки-животные для всей семьи, плюшевые игрушки-куклы для малышей, набор рассказов о детских часах, герои мультфильмов, 3 разных
aliexpress.com1%
~ 560.00 руб.
Игрушки-животные для всей семьи, плюшевые игрушки-куклы для малышей, набор рассказов о детских часах, герои мультфильмов, 3 разных
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,820.00 руб.
Беспроводная система оповещения о солнечном свете Rf433, охранная сигнализация для всей семьи, Индукционная умная домашняя система управления человеческим телом, солнечная сигнализация
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,120.00 руб.
Оригинальная история о демоне рассекающей богине вайфу LSP MSR Rem Kurumi день рождения детей подарок карточный стол игрушки для всей семьи Рождество
aliexpress.com1%
~ 535.00 руб.
Игрушки-животные для всей семьи, плюшевые игрушки-куклы для малышей, набор рассказов о детских часах, герои мультфильмов, 3 разных
aliexpress.com1%
~ 2,260.00 руб.
Новинка, зимний комплект для всей семьи, толстое флисовое платье с длинным рукавом и цветочным рисунком вишни красного цвета + комбинезон, о...
aliexpress.com1%
~ 520.00 руб.
Игрушки-животные для всей семьи, плюшевые игрушки-куклы для малышей, набор рассказов о детских часах, герои мультфильмов, 3 разных
aliexpress.com1%
~ 885.00 руб.
Летняя одежда для всей семьи; Футболка с короткими рукавами и изображением в стиле «мама и девушка сына с буквенным принтом для мальчиков, о...
aliexpress.com1%
~ 830.00 руб.
Рождественский свитер одинаковые комплекты для семьи одежда с принтом Конфета в виде снеговика и печенья одежда для всей семьи «Мама и я» О...
aliexpress.com1%
~ 540.00 руб.
Игрушки-животные для всей семьи, плюшевые игрушки-куклы для малышей, набор рассказов о детских часах, герои мультфильмов, 3 разных
aliexpress.com-1%
1%
~ 905.00 руб.
Доска для дня рождения для всей семьи, деревянная доска с напоминанием о дне рождения, календарь для домашнего декора, подвесной календарь с...
aliexpress.com1%
~ 535.00 руб.
Игрушки-животные для всей семьи, плюшевые игрушки-куклы для малышей, набор рассказов о детских часах, герои мультфильмов, 3 разных
aliexpress.com1%
~ 2,780.00 руб.
Глобальные Продажи фигурки аниме Kimetsu без Yaiba плакат Графический с О-образным вырезом свободные футболки высокого качества для всей семьи 98%...
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,150.00 руб.
Забавная футболка с надписью Underestimate Me That Be Fun, гордость и уверенность, мужские ретро топы, футболки, хлопковые топы, футболки для всей семьи
aliexpress.com