Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
Манн, Иванов и Фербер
sku: 791842
1,232.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства.
Пременопауза и менопауза - сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный шторм, влияющий на все системы организма. Изменения затрагивают все сферы жизни. Обычно в фокус попадают только физические проявления: изменения, связанные с циклом, скачки артериального давления, "приливы".
Но существуют также психологические и социальные изменения, которые не менее важны и существенны для комфортной жизни: нарушение эмоционального баланса, резкие смены настроения, изменения в отношениях с окружающими.
Женщина может чувствовать себя скованно среди людей: на работе, среди знакомых и незнакомых, в семье, с партнером. Менопауза словно ставит невидимое клеймо: о климаксе часто говорят в пренебрежительном тоне, словно это что-то стыдное. Но это совершенно нормальный этап в жизни женщины, и странно его игнорировать и стесняться.
Эта книга позволяет взглянуть на происходящее спокойно и разумно: найти контакт с собой меняющейся, помочь себе перенести физический дискомфорт, не ставить крест на личной и профессиональной жизни и принять новый этап с интересом и достоинством.
Для кого эта книга
Для женщин всех возрастов:
- у кого уже наступил период менопаузы, чтобы облегчить свое состояние и наслаждаться жизнью, а не просто "перетерпевать";
- для тех, у кого менопауза вот-вот наступит: книга поможет подготовиться к новой фазе жизни;
- кто хочет оказать поддержку маме/подруге/сестре/коллеге в периоде климакса.
Книга будет также полезна и информативна для мужчин, которые хотят лучше понимать происходящее в жизни женщин, их чувства, физическое и эмоциональное состояние.
Актуальна также для сотрудников HR и руководителей, чтобы лучше понимать сотрудников и выстраивать с ними общение, улучшать климат в коллективе.
От автора
То, что казалось простым, становится сложным; настроение скачет, слезы и ярость накатывают без предупреждения и без причины. Тревога, депрессия, ухудшение памяти - все это подрывает нашу уверенность в себе. Потливость, приливы жара, слишком обильные и непредсказуемые менструации могут вызывать неловкость. Иногда происходит неконтролируемый набор веса. Когда вы собираетесь с силами и пытаетесь разобраться с какими-то из этих проблем, наваливается сильная усталость, и даже простейшие действия требуют усилий, кажущихся невозможными.
Если прежде вы реагировали на ситуации, замечания и взаимодействия интуитивно, теперь приходится обдумывать каждое слово из страха ответить что-то "не то". Вы больше не доверяете голосу рассудка - по крайней мере, не всегда. Подобная осмотрительность становится заразной, и окружающие начинают ходить вокруг вас на цыпочках, опасаясь негативной реакции. Бывает и так, что менопауза превращается в поведенческое "слепое пятно", когда человек и не подозревает о своем неадекватном поведении и спохватывается, лишь когда все уже позади. За этим следует чувство вины и угрызения совести: час от часу не легче. Порочный круг, который лишь усугубляет новые комплексы и вредит отношениям с окружающими.
Все это происходит в то время, когда женщины часто задумываются о новом этапе карьеры, нацеливаются на высокопоставленные управляющие должности или решают сменить род деятельности. В этом возрасте часто просыпается дух предпринимательства и не остается времени на отдых. Отношения с партнером нередко оказываются под давлением, им требуется уделить внимание. Кто-то именно в этом возрасте пускается на поиски второй половины, и ни вы сами, ни ваш потенциальный партнер не горите желанием справляться с неприятными симптомами. Все мы живем сложной жизнью, и для наступления менопаузы удачных моментов никогда не бывает. Любой момент неудачный.
Пременопауза и менопауза - сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный шторм, влияющий на все системы организма. Изменения затрагивают все сферы жизни. Обычно в фокус попадают только физические проявления: изменения, связанные с циклом, скачки артериального давления, "приливы".
Но существуют также психологические и социальные изменения, которые не менее важны и существенны для комфортной жизни: нарушение эмоционального баланса, резкие смены настроения, изменения в отношениях с окружающими.
Женщина может чувствовать себя скованно среди людей: на работе, среди знакомых и незнакомых, в семье, с партнером. Менопауза словно ставит невидимое клеймо: о климаксе часто говорят в пренебрежительном тоне, словно это что-то стыдное. Но это совершенно нормальный этап в жизни женщины, и странно его игнорировать и стесняться.
Эта книга позволяет взглянуть на происходящее спокойно и разумно: найти контакт с собой меняющейся, помочь себе перенести физический дискомфорт, не ставить крест на личной и профессиональной жизни и принять новый этап с интересом и достоинством.
Для кого эта книга
Для женщин всех возрастов:
- у кого уже наступил период менопаузы, чтобы облегчить свое состояние и наслаждаться жизнью, а не просто "перетерпевать";
- для тех, у кого менопауза вот-вот наступит: книга поможет подготовиться к новой фазе жизни;
- кто хочет оказать поддержку маме/подруге/сестре/коллеге в периоде климакса.
Книга будет также полезна и информативна для мужчин, которые хотят лучше понимать происходящее в жизни женщин, их чувства, физическое и эмоциональное состояние.
Актуальна также для сотрудников HR и руководителей, чтобы лучше понимать сотрудников и выстраивать с ними общение, улучшать климат в коллективе.
От автора
То, что казалось простым, становится сложным; настроение скачет, слезы и ярость накатывают без предупреждения и без причины. Тревога, депрессия, ухудшение памяти - все это подрывает нашу уверенность в себе. Потливость, приливы жара, слишком обильные и непредсказуемые менструации могут вызывать неловкость. Иногда происходит неконтролируемый набор веса. Когда вы собираетесь с силами и пытаетесь разобраться с какими-то из этих проблем, наваливается сильная усталость, и даже простейшие действия требуют усилий, кажущихся невозможными.
Если прежде вы реагировали на ситуации, замечания и взаимодействия интуитивно, теперь приходится обдумывать каждое слово из страха ответить что-то "не то". Вы больше не доверяете голосу рассудка - по крайней мере, не всегда. Подобная осмотрительность становится заразной, и окружающие начинают ходить вокруг вас на цыпочках, опасаясь негативной реакции. Бывает и так, что менопауза превращается в поведенческое "слепое пятно", когда человек и не подозревает о своем неадекватном поведении и спохватывается, лишь когда все уже позади. За этим следует чувство вины и угрызения совести: час от часу не легче. Порочный круг, который лишь усугубляет новые комплексы и вредит отношениям с окружающими.
Все это происходит в то время, когда женщины часто задумываются о новом этапе карьеры, нацеливаются на высокопоставленные управляющие должности или решают сменить род деятельности. В этом возрасте часто просыпается дух предпринимательства и не остается времени на отдых. Отношения с партнером нередко оказываются под давлением, им требуется уделить внимание. Кто-то именно в этом возрасте пускается на поиски второй половины, и ни вы сами, ни ваш потенциальный партнер не горите желанием справляться с неприятными симптомами. Все мы живем сложной жизнью, и для наступления менопаузы удачных моментов никогда не бывает. Любой момент неудачный.
Technical Details
author: | Ашер Кейт |
ISBN: | 978-5-00169-485-4 |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
26%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru23%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru11%
~ 1,140.00 руб.
3 книги/набор, Новые матери, как направлять своих детей, чтобы положительно оценить 3-летнего ребенка в волшебный период
aliexpress.com7%
~ 451.00 руб.
Милая медсестра, трикотажная шапка, Пиксельная медицина, студенческие человеческие кости, анатомия тазовых костей, цветок, сердце легких, здоровье, розовый рисунок
aliexpress.com+2%
1%
~ 2,650.00 руб.
Модель человеческого глазного яблока, 6-кратное увеличение, структура глаз, анатомия, модель глазного яблока, обучающий инструмент, медицина
aliexpress.com1%
~ 2,600.00 руб.
Эмоциональный комфорт, легкие набивные животные, проекционная Ночная лампа, плюшевые игрушки с музыкой для детей
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,240.00 руб.
Менструальная болеутоляющая нагревательная пластырь дисменорный период горячий пластырь теплая матка женские судороги матка тайская формула медицина
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,740.00 руб.
Васкулярная модель, Анатомия человека, сердечно-сосудистая атеросклероза, демонстрация тела, обучение, ПВХ медицина
aliexpress.com+4%
1%
~ 459.00 руб.
Безопасный мягкий Колокольчик для рук детская Успокаивающая игрушка детская погремушка уютный захват эмоциональный комфорт
aliexpress.com1%
~ 980.00 руб.
И осенний период и кружевной шарф оптом хлопковая шаль. Женские монохромные мозаики Bs530, продаются как горячие торты
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,240.00 руб.
Менструальный обезболивающий пластырь, дисментарный период, горячий компрессионный пластырь, теплые судороги матки для женщин, матка, тайская формула, медицина
aliexpress.com-1%
1%
~ 2,340.00 руб.
Четырёхступенчатая искусственная кожа, Анатомия человека и физиология, образовательная модель позвоночника, Прочная Модель анатомии офиса
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,250.00 руб.
Менструальная боль, горячий компрессионный пластырь для женщин, дисменменорный период, пластырь, судороги матки, теплая матка, тайская формула, медицина
aliexpress.com1%
~ 405.00 руб.
Акварель, анатомия глаз, абстрактное искусство, алмазная живопись, вышивка крестиком, образование, медицина, художественные картины, офталь...
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,400.00 руб.
Испытайте беспрецедентный комфорт, двойной регулируемый угол сна, как Королевская высокая плотность, медленный
aliexpress.com+26%
1%
~ 1,830.00 руб.
PMS облегчение дисменореи эфирное масло задержка менопаузы менструальные судороги облегчение боли период снятие боли масло женский уход за здоровьем
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,240.00 руб.
Менструальные судороги, обезболивающие Пластыри для женщин, дисментарный период, облегчение матки, теплая матка, горячий компресс, медицина, тайская формула
aliexpress.com1%
~ 815.00 руб.
Эмоциональный комфорт, снятие стресса, Стик для кошки, перо, автоматическая игрушка для кошки для домашней игры
aliexpress.com+2%
1%
~ 2,740.00 руб.
Экшн-фигурка крысиная крыса Финк, 19 см, анатомия, фосфоресцирующая игрушка на Хэллоуин, крутой мальчик, как настольный декор для комнаты, подарок на день рождения и Рождество
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,920.00 руб.
Экспериментальная обучающая медицина Анатомия черепная артерия модель человеческого мозга человеческого тела
aliexpress.com1%
~ 460.00 руб.
Эмоциональный комфорт различные Дразнилка для котенка набор плюшевых игрушек для охоты
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,250.00 руб.
Менструальная боль, горячий компрессионный пластырь, дисментарный период, облегчение болевых ощущений, теплая матка для женщин, судороги матки, медицина, тайская формула
aliexpress.com-69%
1%
~ 1,240.00 руб.
Менструальный обезболивающий нагревательный пластырь дисменорный период горячий пластырь женские судороги матка теплая медицина матки тайская формула
aliexpress.com1%
~ 3,280.00 руб.
Охлаждайтесь и комфорт с нашим подарком, летнее одеяло идеально подходит для кондиционирования воздуха. Обновите свой летний период сна с o
aliexpress.com+1%
1%
~ 480.00 руб.
Экологически чистые детские погремушки, развивающие бумпанные шарики, игрушки, эмоциональный комфорт пищевого класса
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,660.00 руб.
Жевательная игрушка для собак, устойчивая к укусам, устойчивая к царапинам, креативная, снимающая скуку, эмоциональный комфорт, электронный пищалка, шлифовальные игрушки
aliexpress.com1%
2,029.94 руб.
Муж. Штаны Летние штаны мешковатый Пляжные штаны Эластичный шнурок Передний карман Прямая нога Графические принты Геометрия Комфорт Мягкий Повседневные Для отдыха Лен как ткань Мода Уличный стиль
lightinthebox.com+16%
1%
~ 955.00 руб.
Одежда для новорожденных N Is для нейрона, комбинезоны, хлопковые комбинезоны, милые гики, нерди, биология, нейрология, медицина, анатомия, клетки головного мозга
aliexpress.com1%
~ 810.00 руб.
Безопасный компактный вращающийся шарик, игрушка, устойчивый к укусам вращающийся шарик, самодвижущаяся игрушка для котят, эмоциональный комфорт
aliexpress.com+2%
1%
~ 26,060.00 руб.
Кофемашина из нержавеющей стали для приготовления семян арахиса, дыни
aliexpress.com-16%
1%
~ 3,830.00 руб.
Maxi dress V-Neck Tassel Fashion Design Miyake Pleated Solid LOOSE Loose Large Size High Strecth long dresses for women Tide
aliexpress.com+6%
1%
~ 3,490.00 руб.
Beta Lightweight Comfortable Men's Sneakers Casual Walking Shoes Big Size Male Sneakers Unisex Tennis Sports Shoes For Men
aliexpress.com