Набор Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью. Сток В., Дальниченко Ю.В. + Шоколад Кэт 12 Как дожить до пенсии 60г

В состав набора входят:Шоколад Кэт 12: Как дожить до пенсии (60 г), Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностьюШоколад Кэт 12: Как дожить до пенсии (60 г):Шоколадное пособие для тех, кто хочет стать образцовым пенсионером.Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью:В книге представлены комплексы упражнений для бегуна, для развития баланса и равновесия, воркаут и кроссфит. Каждый из них содержит разминку и основные упражнения, выполнять которые можно в одном из выбранных форматов тренировки: силовом, круговом, интервальном и высокоинтенсивном интервальном. Кроме того, все упражнения сопровождаются комментариями и советами профессиональных тренеров.