Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Манн, Иванов и Фербер
sku: 815945
1,694.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Автор бестселлера "?Гибкий ум" в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.
Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в "?Гибком уме". В основе - нейробиология и психология.
Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.
От автора
Я хочу отвести вас в лимбическую систему - к краю, границе вашеи? зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы наи?ти свое истинное "я". Вы наверняка думаете: "Себя не изменишь", - но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, - возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько прои?ти этот путь. Познав свои эмоции - познав самих себя - и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизаи?нерами и архитекторами своеи? личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.
Я предлагаю вам узнать все - или по крайней мере то, что знаю я, - о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.
Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в "?Гибком уме". В основе - нейробиология и психология.
Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.
От автора
Я хочу отвести вас в лимбическую систему - к краю, границе вашеи? зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы наи?ти свое истинное "я". Вы наверняка думаете: "Себя не изменишь", - но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, - возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько прои?ти этот путь. Познав свои эмоции - познав самих себя - и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизаи?нерами и архитекторами своеи? личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.
Я предлагаю вам узнать все - или по крайней мере то, что знаю я, - о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.
Technical Details
author: | Бахрах Эстанислао |
ISBN: | 978-5-00169-937-8 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
28%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru24%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru+2%
7%
~ 3,750.00 руб.
Полный набор подлинных родительских языков + эмоции матерей определяют будущее их детей семейное образование детские книги
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,020.00 руб.
Винтажная ретро-футболка с рисунком сарказм, это как я обнимаю, футболка из хлопка 6Xl, крутая винтажная ретро-футболка с рисунком их как я обнимаю
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,100.00 руб.
Новые толстовки с надписью «они, они их выражают», толстовки с надписью «они, они их выражают», уверенные в себе несдвоичные футболки, несдвоичные футболки
aliexpress.com+18%
1%
~ 1,160.00 руб.
Таро Черный Гремуар "Некромикон""Мир мертвых хранит свои тайны и откровения, открывая их притягательную силу лишь в 78 картах
aliexpress.com1%
1,809.99 руб.
Повседневная мужская футболка с круглым вырезом после того как их застрелили с надписью и буквами
cotosen.com1%
~ 1,700.00 руб.
Встроенная батарея Cheese Night светильник включит свет, как только вы их побьете. Популярный милый мини-светильник с теплым светом для сопровождения сна
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,590.00 руб.
3d Динамический Ручной мозг захватывает визуальный интерес сенсорные эмоции интерактивный Пластилин Глина Творческий пазл набор инструментов
aliexpress.com1%
~ 1,850.00 руб.
Жестяной знак жизнь так себе, как и вы подписываете Золотой офисный декор, мотивирующая фотография
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,030.00 руб.
Освоите свои эмоции, Английский Оригинальный Роман от thibразу Покорите негативную способность и лучше Управляйте своим чувствительным книжкой
aliexpress.com1%
~ 785.00 руб.
Толстовка с капюшоном «Микки Маус», «мои эмоции не чувствуют себя как футболка с 3D-принтом», толстовка с капюшоном
aliexpress.com+2%
1%
~ 825.00 руб.
Мягкий меч, оружие, меч, игрушки, как их дети, Spoof на их безопасности, мягкий ПУ клей, короткий меч, пленка, имитация ножа
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,200.00 руб.
Цитата Blackadder-глаза открыты, рот двигается, но мистер мозг долгое время с тех пор, как покинул толстовки Blackadder
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,750.00 руб.
Настройте свои любимые радиостанции, как никогда прежде, с нашим автомобильным радиоприемником DAB + и FM-передатчиком + антенной!
aliexpress.com1%
~ 1,230.00 руб.
Захлопывайте лампу, высококачественное автоматическое Индукционное теплое освещение сопровождает сон, включайте свет, как только вы их побили.
aliexpress.com1%
~ 735.00 руб.
Забавная футболка Sugarbaby ничто не убивает вас, как ваш мозг, Женская Эстетическая одежда, модные летние футболки унисекс
aliexpress.com1%
~ 800.00 руб.
Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу
aliexpress.com1%
~ 550.00 руб.
Не тратьте свои потенциальные носки, психология, физиология, нейроны, молодежные черные футбольные носки, индивидуальный подарок, уличная одежда
aliexpress.com1%
~ 710.00 руб.
Возьмите эти семена и положите их в карманы, чтобы как минимум подсолнухи вырастут, когда вы умираете здесь, Pck Ptn Классическая футболка Ретр...
aliexpress.com1%
~ 4,410.00 руб.
FD03 обучайте их, люблю их, смотрите, как они растут, сумка-тоут с узором, сумка-тоут через плечо с цветочным принтом для учителя, подарки для учителей
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,210.00 руб.
Классические V-образные серьги Модные и красивые, и их носят как повседневный аксессуар для женских украшений
aliexpress.com-68%
1%
~ 1,720.00 руб.
100 г быстрого набора Ом пектин-сделайте свои собственные джемы, как профессионал!
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,480.00 руб.
Захлопывайте встроенную мини-батарею лампы. Милая автоматическая индукция включает свет, как только вы их побьете. Популярное теплое освещение
aliexpress.com1%
~ 1,370.00 руб.
Индукционная лампа для спальни, Высококачественная автоматическая индукция, милое теплое мини-освещение включает свет, как только вы их побили.
aliexpress.com-11%
1%
~ 880.00 руб.
Освоите свои эмоции, Английский Оригинальный Роман от thibразу Покорите негативную способность и лучше Управляйте своим чувствительным книжкой
aliexpress.com1%
~ 1,990.00 руб.
Набор со светодиодным освещением для бетономешалки 42112, Украсьте свои блочные игрушки так, как захотите (только светодиодное освещение, без ...
aliexpress.com1%
~ 845.00 руб.
Поднимите свои узкие кулаки как антенны на Небесный ковбойский головной убор солнцезащитный головной убор одежда для гольфа для женщин и мужчин
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,110.00 руб.
Как только вы увидите результаты, топы без рукавов станут привязанными к себе как только вы увидите результат, это станет спортзалом с привязкой
aliexpress.com+6%
1%
~ 4,180.00 руб.
New Fashion Women's Luxury Brand Square Sunglasses Women's Retro Extra Large Sunglasses Women's Large Frame UV400 Sunglasses
aliexpress.com-4%
1%
~ 575.00 руб.
Motorcycle Storage Bag Waterproof luggage Bag For DUCATI HYPERMOTARD 796 821 SP Diavel 1200 1250 MTS1200 Scrambler 1100 800 400
aliexpress.com