Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Описание
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Федоренко П., 2021 © Качай И., 2021 © Фотограф Печкунов А., 2021 © Фотограф Федоренко М., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Павел Федоренко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5253,5277,5630,5640,5641,7795,37705,68195,111798,118381,129168 |
| ISBN: | 978-5-17-140088-0 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-377983-0 |
| performed_by: | Игорь Гмыза |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Type: | audiobook |
| year: | 2021 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
469.00 руб.
Многофункциональные многослойные ножи из нержавеющей стали, кухонные ножницы, 5 лезвий, ножницы для зелени, резак для зеленого лука, кухонные принадлежности 3 Layers-1PC
joom.com
799.35 руб.
Осень-зима, флисовый толстый теплый мужской спортивный костюм, толстовки, брюки, комплекты из 2 предметов, спортивная одежда, трендовая модная мужская одежда в стиле хип-хоп
aliexpress.ru
242.86 руб.
Полная звезда, 14 дюймов, раскладывающиеся 15 прядей, вязанные крючком косы, синтетические плетения волос, афро-прически, мягкие искусственные локоны, черный, коричневый цвет
aliexpress.ru
13,790.03 руб.
Pool Adult Folding Bathtub Barrier Pliable Foldable Bathtub Drain Plug Thicken Spa Gonflable Household Banera Plegable Adullto
aliexpress.com
6,013.64 руб.
Nordic Bohemia Throw Blanket for beds Bedspread Morocco Picnic Camping Sofa Cover RV Blanket hotel home decor Ethnic rug
aliexpress.com
2,789.69 руб.
For BMW R1200GS/ADV S1000XR F750GS F850GS Motorcycle Wireless Charge Phone Navigation Bracket Support Base
aliexpress.com
3,063.11 руб.
APIPEE 2023 Winter New Fashion Women Faux Fur Coat Female Black Elegant Fluffy Thick Warm Artificial Fox Fur Jacket Outerwear
aliexpress.com
1,273.01 руб.
Single Breasted Knee Length Denim Skirt Women Streetwear Casual Pocket High Waist Straight Jeans Skirt New
aliexpress.com
11,177.26 руб.
Unicorn Rainbow Girls Pageant Birthday Dresses Girls Colorful Celebrity Princess Ball Gowns Pink Girls Puffy Gowns Custom
aliexpress.com
1,060.71 руб.
5X New Red Fuel Filter Fit For FORD Mercury Optimax/Verado Engines 8M0020349 884380T
aliexpress.com
1,646.15 руб.
7 ate 9 Apparel Matching Family Merry Christmas Shirts - Elf Squad Red Shirt 3T
walmart.com
13,123.37 руб.
2022 beautiful pearls bohemian wedding dresses see though empire waist shoulder short sleeves romantic lace satin a-line country wedding, White
dhgate.com
25,982.96 руб.
ivory sheer neck ball gown wedding dresses ruched lace appliques bridal gowns sweep train wedding vestidos custom made, White
dhgate.com
1,795.73 руб.
Зимний шарф 2022, женские вязаные клетчатые теплые шарфы, шали с геометрическим узором, кашемировая Женская Пашмина, теплое пончо, бандана
aliexpress.ru
3,977.46 руб.
NEW-2Pcs 7-дюймовые квадратные дневные ходовые огни для автомобиля мотоцикла, передняя фара DRL, дальний и ближний свет, прожекторные фары s
aliexpress.ru
1,704.05 руб.
Mассажные пистолеты, Портативный перкуссионный пистолет, массажер для тела, шеи, глубоких тканей, расслабления мышц, снятия боли в подагре, ф...
aliexpress.ru
4,546.01 руб.
new men women ride shake summer new fashion sunglasses versatile gm, White;black
dhgate.com
846.80 руб.
20-25 см рюкзак с улыбкой, овечьи куклы, милые, красивые, приятные для кожи, тонкая ткань, пухлые, не деформируются и не сжимаются
aliexpress.ru
634.50 руб.
10 шт., 100-процентный Оригинальный Новый Шелковый экран opa2180чарм, 100% чип SMD SOP8
aliexpress.ru
670.68 руб.
23cm Large Soft Rubber Ultraman Orb Spacium Zeperion Action Figures Model Doll Furnishing Articles Children Assembly Puppets Toy
aliexpress.com
1,145.15 руб.
Мужские беговые кроссовки, дышащая Спортивная обувь для улицы, легкие кроссовки для женщин, удобная спортивная тренировочная обувь
aliexpress.ru![[ZOB] 100% новый импортный omron Omron микро-переключатель Z-15GW-10 шт./лот](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1QI1vcBLN8KJjSZPhq6A.spXax.jpg "[ZOB] 100% новый импортный omron Omron микро-переключатель Z-15GW-10 шт./лот")
9,186.12 руб.
[ZOB] 100% новый импортный omron Omron микро-переключатель Z-15GW-10 шт./лот
aliexpress.ru
437.47 руб.
Summer Children's Parent-Child Animation Nature 3D T-Shirt Clothes Baby Anime Tshirts Clothing For Girl Boys Tee Top
aliexpress.ru
1,336.54 руб.
Leather Phone Case For Huawei P20 Pro P8 P9 P10 Lite Honor 5X 6C 6X 8 10 Mate 7 8 9 10 Lite Nova 2i P Smart Card Holder Cover
aliexpress.com
5,180.23 руб.
ring temperament fashion 12mm frosted magic night black tungsten steel business men's straightening, Silver
dhgate.com
377.96 руб.
merry xmas santa claus wine bottle bag cover christmas dinner party table decor party diy decoration
dhgate.com
1,172.49 руб.
fashion gold earrings shell designer earrings luxury designer jewelry women earrings romantic travel designer earings diamond earring, Golden
dhgate.com
287,264.12 руб.
5 в 1 алмазной дермабразии pdt маски алмазная дермабразия pdt маски красота оборудование для салон красоты нет иглу мезотерапия машины для л
dhgate.com
2,578.19 руб.
women designer dresses designer dress boho embroidery white 100% cotton lace maxi dress cotton holiday party long vestidos 2019, Black;gray
dhgate.com
1,443.50 руб.
style fashion mens tees summer designer mens tshirts solid color cool panelled skinny short sleeved crew neck tshirts street, White;black
dhgate.com
