/ / / /

Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Бомбора

sku: 830428

1,270.00 руб.+4%

1,322.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Практики, которые помогут развить самосострадание и полюбить себя!
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом, - относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание - основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Из этой книги вы узнаете:
- как бережно относиться к своим чувствам;
- как работать с трудными переживаниями и болью;
- как перестать осуждать свое тело;
- как договориться с внутренним критиком;
- как стать лучшим другом самому себе;
- как не идти на поводу у эмоций и сделать свою жизнь счастливой.

Technical Details

author:	Зильберштейн-Терч Лаура
ISBN:	978-5-04-118431-5
series:	Советы психолога. Как самост.решить проблемы
year:	2022

Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed

in this store in other stores

Популярная модель Huina, Модель 2,4g из сплава, с 8 каналами, может быть использована как строительный автомобиль для детских игрушек

~ 3,930.00 руб.

Популярная модель Huina, Модель 2,4g из сплава, с 8 каналами, может быть использована как строительный автомобиль для детских игрушек

Yg300 может быть подключен к компьютерному USB-накопителю, может отображаться на одном экране, как фотография, подходит для праздничных подарков и т. д.

~ 2,040.00 руб.

Yg300 может быть подключен к компьютерному USB-накопителю, может отображаться на одном экране, как фотография, подходит для праздничных подарков и т. д.

15 штук Рождественская маленькая шляпа жестяные конфеты может быть стандартной пластиной как показано рождественские подарки маленький подарок для стариков Детей

~ 2,440.00 руб.

15 штук Рождественская маленькая шляпа жестяные конфеты может быть стандартной пластиной как показано рождественские подарки маленький подарок для стариков Детей

Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей, бейсболка для косплея, шапка с диким мячом, Женская кепка, Мужская кепка

~ 835.00 руб.

Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей, бейсболка для косплея, шапка с диким мячом, Женская кепка, Мужская кепка

Футболка женская/мужская оверсайз в стиле Харадзюку, милая забавная корги с собакой как быть счастливым корги

~ 1,590.00 руб.

Футболка женская/мужская оверсайз в стиле Харадзюку, милая забавная корги с собакой как быть счастливым корги

Сочетается с глубиной души. Позвольте себе быть тронутым и веселым просмотром! Мягкая удобная наволочка, ностальгическая

~ 550.00 руб.

Сочетается с глубиной души. Позвольте себе быть тронутым и веселым просмотром! Мягкая удобная наволочка, ностальгическая

Всегда будьте себе, если не сможет быть шлюхкой, тогда станьте пазлом-ласточкой, персонализированный пазл для взрослых из леса

~ 1,100.00 руб.

Всегда будьте себе, если не сможет быть шлюхкой, тогда станьте пазлом-ласточкой, персонализированный пазл для взрослых из леса

В мире, где вы можете быть чем-то добрым подарком, будьте добры, с цитатой против жестокости, майки, жилеты без рукавов в мире, где

~ 1,130.00 руб.

В мире, где вы можете быть чем-то добрым подарком, будьте добры, с цитатой против жестокости, майки, жилеты без рукавов в мире, где

Прямая замена Defender может быть совместима, как показано на рисунке, совместима с номером детали X топливного насоса

~ 670.00 руб.

Прямая замена Defender может быть совместима, как показано на рисунке, совместима с номером детали X топливного насоса

Новинка 2022 года, популярный браслет из серебра 925 пробы с гранулированным узором, может быть размещен как удилище для женщин с отправкой клиентом

~ 2,290.00 руб.

Новинка 2022 года, популярный браслет из серебра 925 пробы с гранулированным узором, может быть размещен как удилище для женщин с отправкой клиентом

Ymyoo мужская пещера, металлический знак, музыка-это какие чувства, звук, как металлический знак для двора

~ 441.00 руб.

Ymyoo мужская пещера, металлический знак, музыка-это какие чувства, звук, как металлический знак для двора

Жестяные вывески, дни только столь же серые, как вы позволяете им быть винтажным металлическим жестяным знаком для мужчин и женщин, Декор стен для баров, ресторана

~ 419.00 руб.

Жестяные вывески, дни только столь же серые, как вы позволяете им быть винтажным металлическим жестяным знаком для мужчин и женщин, Декор стен для баров, ресторана

Opossum Bee Rootin Be Tootin и God Be Shootin, но в основном быть добрым, винтажный Вдохновленный смешной мужской 100% хлопок футболка

~ 1,520.00 руб.

Opossum Bee Rootin Be Tootin и God Be Shootin, но в основном быть добрым, винтажный Вдохновленный смешной мужской 100% хлопок футболка

В мире, где вы можете быть чем-то добрым, радужным цветочным узором, толстовка из хлопка с длинным рукавом в мире, где вы можете

~ 2,180.00 руб.

В мире, где вы можете быть чем-то добрым, радужным цветочным узором, толстовка из хлопка с длинным рукавом в мире, где вы можете

Любовь, как искусство, должно быть всегда свободной футболкой, Спортивные фанаты, смешные футболки, мужская одежда

~ 2,530.00 руб.

Любовь, как искусство, должно быть всегда свободной футболкой, Спортивные фанаты, смешные футболки, мужская одежда

Всегда будьте себе, если только не сможете быть легинсами Pandicorn, леггинсы, спортивная одежда, Женская Спортивная одежда для спортзала, расклешенные женские леггинсы для активного отдыха

~ 1,710.00 руб.

Всегда будьте себе, если только не сможете быть легинсами Pandicorn, леггинсы, спортивная одежда, Женская Спортивная одежда для спортзала, расклешенные женские леггинсы для активного отдыха

Я остановился на своей игре «быть здесь»-забавная цитата, майки, жилеты, без рукавов, забавная цитата «Я Paused мой аниме как быть»

~ 1,130.00 руб.

Я остановился на своей игре «быть здесь»-забавная цитата, майки, жилеты, без рукавов, забавная цитата «Я Paused мой аниме как быть»

В мире, где вы можете быть чем-то добрым, прекрасная ковбойская шляпа с прекрасной добротой, новая шляпа для гольфа, шапка с иконами для женщин и мужчин

~ 955.00 руб.

В мире, где вы можете быть чем-то добрым, прекрасная ковбойская шляпа с прекрасной добротой, новая шляпа для гольфа, шапка с иконами для женщин и мужчин

Летняя модная мужская футболка с рисунком высокого качества, может быть изготовлена по индивидуальному заказу как для мужчин, так и для женщин

~ 535.00 руб.

Летняя модная мужская футболка с рисунком высокого качества, может быть изготовлена по индивидуальному заказу как для мужчин, так и для женщин

Новинка, необычный быть в таком же возрасте, как и футболка для пожилых людей, футболки с коротким рукавом на заказ, футболки большого размера, Мужская футболка

~ 1,190.00 руб.

Новинка, необычный быть в таком же возрасте, как и футболка для пожилых людей, футболки с коротким рукавом на заказ, футболки большого размера, Мужская футболка

В мире, где вы можете быть чем-то добрым подарком, доброта, против синдрома, цитата, футболка для мужчин, женщин, детей 6Xl в мире, где

~ 1,110.00 руб.

В мире, где вы можете быть чем-то добрым подарком, доброта, против синдрома, цитата, футболка для мужчин, женщин, детей 6Xl в мире, где

В мире, где вы можете быть чем-то добрым, футболка с аутизмом, модная уличная одежда, футболка

~ 1,350.00 руб.

В мире, где вы можете быть чем-то добрым, футболка с аутизмом, модная уличная одежда, футболка

Рубашка Россия CCCP быть первой как Гагарин футболки Мужская брендовая одежда на заказ короткая

~ 685.00 руб.

Рубашка Россия CCCP быть первой как Гагарин футболки Мужская брендовая одежда на заказ короткая

Посмотрите, как мир может быть, майки, жилеты без рукавов, посмотрите, как можно сделать этот мир

~ 1,130.00 руб.

Посмотрите, как мир может быть, майки, жилеты без рукавов, посмотрите, как можно сделать этот мир

Майка мужская с принтом быть как океан, повседневная тенниска, майка с маяком, цвет черный, скидка

~ 2,320.00 руб.

Майка мужская с принтом быть как океан, повседневная тенниска, майка с маяком, цвет черный, скидка

Унисекс, 100% хлопок, Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей, Ретро стиль, подарок, Мужская одежда, футболка, Повседневная Уличная одежда

~ 1,560.00 руб.

Унисекс, 100% хлопок, Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей, Ретро стиль, подарок, Мужская одежда, футболка, Повседневная Уличная одежда

Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей, мягкое Флисовое одеяло с динозавром, мультяшное удобное для гостиной, не скатывается

~ 610.00 руб.

Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей, мягкое Флисовое одеяло с динозавром, мультяшное удобное для гостиной, не скатывается

Опера-это какие чувства звучит как подарок для фанатов, мужчин и женщин, День отца, день семьи, день Хэллоуина, День благодарения, носки C

~ 825.00 руб.

Опера-это какие чувства звучит как подарок для фанатов, мужчин и женщин, День отца, день семьи, день Хэллоуина, День благодарения, носки C

Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей

~ 940.00 руб.

Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей

Забавные Необычные ретро-футболки с надписью быть в таком же возрасте, как и пожилые люди, Саркастические футболки, необычная графическая необычная аниме футболка, крутая

~ 481.00 руб.

Забавные Необычные ретро-футболки с надписью быть в таком же возрасте, как и пожилые люди, Саркастические футболки, необычная графическая необычная аниме футболка, крутая

10 шт./партия, эмалевые Броши Taichi в виде кошек

~ 447.00 руб.

10 шт./партия, эмалевые Броши Taichi в виде кошек

Straight Hair Comb Beard Men's Perm Comb Hairdresser Brush Professional Styling Tools Accessories Care Beauty Health

~ 2,740.00 руб.

Straight Hair Comb Beard Men's Perm Comb Hairdresser Brush Professional Styling Tools Accessories Care Beauty Health

2 Pcs Cat Ears Headband Hair Hoop Ribbons Girls Shiny Diamond Headpiece Metal Cosplay

~ 414.00 руб.

2 Pcs Cat Ears Headband Hair Hoop Ribbons Girls Shiny Diamond Headpiece Metal Cosplay

10 Liter White Abs Bucket with Lid Paint Motor Oil Painting Multi-functional Engine Practical Buckets for

~ 1,000.00 руб.

10 Liter White Abs Bucket with Lid Paint Motor Oil Painting Multi-functional Engine Practical Buckets for

DeePom Bucket Hat Women Parent child Cartoon Ear Fisherman Hats Female Solid Color Cotton Bob Cap Casual Summer Spring Gorro New

~ 745.00 руб.

DeePom Bucket Hat Women Parent child Cartoon Ear Fisherman Hats Female Solid Color Cotton Bob Cap Casual Summer Spring Gorro New

Lifting Serums Ginseng Polypeptide Anti-Age Essence 100ml Ginseng Gold Polypeptide Essence Gold Ginseng Moisturizer Ginseng

~ 565.00 руб.

Lifting Serums Ginseng Polypeptide Anti-Age Essence 100ml Ginseng Gold Polypeptide Essence Gold Ginseng Moisturizer Ginseng