Дневник тренировок. Рабочая тетрадь (для занятий в тренажерном зале)
Бибком
sku: 802288
1,442.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
В «Дневнике тренировок» как основной форме учета и контроля тренировочной нагрузки указываются основные сведения о занимающемся, что является основанием для подбора тренировочной программы, в которой указывается набор упражнений, их дозировка, время отдыха, основные принципы питания, отдыха и т. п. Анализ наиболее значимых характеристик нагрузки (объём и интенсивность) представлен как в табличном, так и в графическом виде. Предусмотрены формы для фиксации и текущего анализа параметров физического развития, функционального состояния занимающихся, а также измерения некоторых силовых показателей в тренировочных упражнениях (жим штанги лежа, приседания со штангой на плечах, становая тяга двумя руками и т. д.), этапные измерения объёмов основных мышечных групп (туловища, рук, ног).
Рабочая тетрадь предназначена для спортсменов, занимающихся в тренажерном зале, студентов вузов физической культуры направления «Физическая культура» любого профиля, изучающих дисциплины «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», «Физическая культура и спорт», а также для студентов других направлений и спортивных инструкторов.
Рабочая тетрадь предназначена для спортсменов, занимающихся в тренажерном зале, студентов вузов физической культуры направления «Физическая культура» любого профиля, изучающих дисциплины «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», «Физическая культура и спорт», а также для студентов других направлений и спортивных инструкторов.
Technical Details
author: | Голубева Галина Николаевна, Голубев Александр Иванович |
ISBN: | 978-5-00129-101-5 |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
25%
~ 560.00 руб.
Осенне-зимние Новые облегающие брюки с высокой талией и бархатным утеплителем для бега, занятий спортом, тренировок в тренажерном зале, штаны для йоги
aliexpress.com22%
~ 3,180.00 руб.
Женская спортивная куртка Lulu для занятий йогой, пальто с капюшоном на молнии для тренировок в тренажерном зале, спортивная куртка для бега, толстовки, спортивная одежда с вырезом для большого пальца, спортивный топ
aliexpress.com-1%
20%
~ 1,680.00 руб.
Леггинсы с искусственными блестками, подходят для занятий спортом, тренировок в тренажерном зале, одежда для гольфа, женские леггинсы
aliexpress.com17%
~ 1,970.00 руб.
Высококачественный защитный чехол для мяча для йоги, тренировок в тренажерном зале, баланс мяча, чехол для йоги, тренажерного зала, мяч для занятий йогой защитный чехол
aliexpress.com13%
~ 2,190.00 руб.
Женские Дышащие штаны для занятий йогой, штаны для тренировок в тренажерном зале, штаны для занятий спортом на открытом воздухе, езды на велосипеде, бега, штаны с логотипом, нейлоновые спортивные Леггинсы
aliexpress.com11%
~ 3,220.00 руб.
Женская куртка LU для занятий йогой, куртка с капюшоном на молнии для тренировок в тренажерном зале, спортивная куртка для бега, толстовки, спортивная одежда с вырезом для большого пальца, спортивный топ
aliexpress.com10%
~ 1,640.00 руб.
Леггинсы для занятий йогой музыкальные с принтом, пикантные эластичные спортивные штаны с завышенной талией для тренировок в тренажерном зале
aliexpress.com2%
~ 2,030.00 руб.
Школьный дневник, 200 страниц, рабочая тетрадь, канцелярские принадлежности, мягкие офисные аксессуары, кожаный блокнот в стиле ретро
aliexpress.com1%
~ 1,670.00 руб.
Оранжевые яркие милые штаны с животным принтом для занятий йогой в тренажерном зале, милые эластичные леггинсы с эффектом пуш-ап, индивидуальные спортивные колготки XL XXL
aliexpress.com1%
~ 1,710.00 руб.
Стильная женская сумка-тоут с удобными сумками на плечо, идеально подходящая для занятий в тренажерном зале, школы и покупок,
aliexpress.com1%
~ 1,440.00 руб.
Мужские беговые кроссовки с дышащей сеткой и амортизирующей подошвой подходят для занятий спортом на открытом воздухе и бега в тренажерном зале для девочек
aliexpress.com1%
~ 725.00 руб.
Забавный коврик для двери-Yay! Быстросохнущее полотенце You'm Here, спортивные портативные Придверные коврики для занятий спортом в тренажерном зале, лучшие Придверные коврики
aliexpress.com1%
~ 2,250.00 руб.
Органайзер с утолщенной пряжкой, кожаный дневник, канцелярские товары, журнал для встреч, рабочая тетрадь, планировщик, блокнот в стиле ретро, деловой полиуретан, для офиса
aliexpress.com1%
~ 1,720.00 руб.
Блокнот Hongdian в минималистском стиле, записная книжка для учеников и минут, канцелярские принадлежности, дневник, рабочая тетрадь, планировщик для встреч
aliexpress.com1%
~ 1,170.00 руб.
Блокноты из бамбука с зернистой поверхностью, деревянная рабочая тетрадь, дневник, не стандартное ежемесячное письмо
aliexpress.com1%
~ 1,650.00 руб.
Пианино для игр в тренажерном зале, пианино для сенсорных игр, центр для занятий в тренажерном зале с музыкой и подсветкой, обучающая игрушка, умные этапы, ручной глаз
aliexpress.com1%
~ 1,890.00 руб.
Веревочный коврик из ТПЭ для занятий йогой, нескользящий переносной Коврик для поглощения шума в тренажерном зале, аксессуары для улицы, нескользящий домашний коврик для фитнеса и прыжков
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,690.00 руб.
Леггинсы женские расклешенные с завышенной талией, дышащие облегающие брюки с широкими штанинами для занятий спортом в тренажерном зале, штаны для танцев
aliexpress.com+67%
1%
~ 1,190.00 руб.
Детская одежда для девочек майка-алкоголичка Топ без рукавов с низким вырезом на спине бретелями крест-накрест жилет Топ для девочек; Детская футболка Топ для йоги для занятий в тренажерном зале/мешковатые шорты нижнее белье
aliexpress.com-37%
1%
~ 645.00 руб.
Женская летняя сексуальная модная быстросохнущая футболка для йоги с коротким рукавом для занятий спортом в тренажерном зале для бега, впитывающая пот дышащая футболка с коротким рукавом
aliexpress.com1%
~ 1,410.00 руб.
Легкие блоки для занятий йогой, приседание для фитнеса с пандусом, для поддержки запястья, в тренажерном зале
aliexpress.com1%
~ 2,040.00 руб.
Блестящие синие бриджи с рисунком бабочек, художественные штаны для занятий йогой в тренажерном зале с эффектом пуш-ап, веселые дизайнерские спортивные колготки
aliexpress.com-1%
1%
~ 955.00 руб.
Шорты для йоги с завязками для фитнеса, женские леггинсы с высокой талией, эластичная резинка, новинка 2023, колготки для занятий в тренажерном зале, пуш-ап, облегающие штаны
aliexpress.com1%
~ 1,790.00 руб.
Пианино для игр в тренажерном зале, пианино для сенсорных игр, центр для занятий в тренажерном зале с игрушкой для обучения музыке, умные сцены, Ранняя координация рук и глаз
aliexpress.com1%
~ 2,040.00 руб.
Peek A Boo леггинсы с совами восхитительные штаны для занятий йогой в тренажерном зале с принтом птиц, леггинсы с эффектом пуш-ап в стиле ретро, эластичные спортивные колготки с графическим рисунком XL XXL
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,280.00 руб.
Бесшовные штаны для йоги, спортивные обтягивающие брюки с высокой талией для фитнеса и бедрами, женские леггинсы для занятий в тренажерном зале
aliexpress.com-1%
1%
~ 3,090.00 руб.
Милая рабочая тетрадь для встреч, дневник, кожаная деловая офисная книга для студентов, утолщенная запись Блокнот-скетчбук, ультратолстая мягкая
aliexpress.com1%
~ 1,970.00 руб.
Шорты спортивные мужские с 3d-надписью, базовые повседневные брюки большого размера, модные штаны в стиле хип-хоп, для занятий в тренажерном зале и бега, на лето
aliexpress.com1%
~ 2,300.00 руб.
Колесо для брюшного пресса, оборудование для тренировок в тренажерном зале, складное устройство для тренировки мышц брюшного пресса
aliexpress.ru1%
~ 990.00 руб.
Комплект мужских брюк для джиу-джитсу, боксерские спортивные костюмы, шорты для занятий в тренажерном зале, тайские шорты
aliexpress.com1%
~ 915.00 руб.
Тренировочные шорты для бега в тренажерном зале, Мужская эластичная одежда на шнуровке для занятий спортом и фитнесом, пляжные плавки, пляжная одежда
aliexpress.com1%
~ 135.00 руб.
2021 New Leather Coin Purse Women Mini Change Purses Coin Pouch Pocket Wallets Key Chain Holder Zipper Pouch Card Holder Wallet
aliexpress.com+1%
1%
~ 6,120.00 руб.
Лазерный модуль с регулировкой фокуса, 5500 МВт, 3018 нм для гравировального станка с ЧПУ 5,5, лазерная резка Вт, гравер с печатным логотипом древесины
aliexpress.ru