Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы
Весь
sku: 750877
1,980.00 руб.+21%
2,397.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Йога-терапия - это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней! Список заболеваний, к которым "отзывчива" йога-терапия, огромен и пополняется с каждым годом стараниями современных йога-терапевтов.
В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д. При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемы йоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгу более 200 иллюстраций и фотографий.
О чем книга
Йога-терапия - древняя наука, эффективность которой проверена веками. Раньше эти секретные техники были доступны лишь высшему сословию - от индийских раджей до членов Политбюро. Теперь они становятся доступными и вам.
Йога-терапия предлагает простую и стройную систему оздоровления, основанную на том, что вы есть часть макрокосма и ваша жизнь подчинена тем же ритмам, которые управляют всей Вселенной. Эта терапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш.
- Как быстро достичь спокойствия ума, телесного здоровья и психологической устойчивости?
- Что нужно делать при сколиозе?
- Как правильно восстанавливать суставы?
- Какие упражнения и техники дыхания помогают похудеть?
- Какие позы нужно делать для восстановления позвоночника и избавления от межпозвонковых грыж?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. Упражнения несложные и рассчитаны на начальный и средний уровни подготовки.
Н. и Е. Прокунины
Почему книгу стоит прочитать
С помощью техник йога-терапии вы сможете вылечить болезни эффективным, доступным и безопасным способом - йогическими асанами и аюрведическими методами. Освоив этот вид терапии, вы начнете понимать и чувствовать свой организм и его "просьбы", построите прекрасные взаимоотношения с собой, своим телом и разумом, а также достигнете состояния спокойствия вашего ума и психологической устойчивости, что для хорошего самочувствия при современном темпе жизни немаловажно.
Для кого эта книга
Книга будет полезна тем, кто:
- хочет избавиться от болей или болезней;
- интересуется аюрведой и йогой;
- изучает и применяет восточные практики;
- стремится держать себя в тонусе, здоровье - в порядке;
- ищет эффективную оздоровительную технику, которую легко освоить и можно практиковать дома без оборудования;
- давно занимается йогой и хочет попробовать какое-то новое ее направление;
- является преподавателем или инструктором по йоге.
Почему решили издать
Несмотря на то что йога-терапия год от года все набирает популярность, изданий, посвященных ей, - почти нет. Мы решили опубликовать эту книгу, чтобы познакомить наших читателей с новым для них направлением и сделать техники йога-терапии доступными для всех желающих. Проверенные комплексы упражнений, именитые авторы, отсутствие "воды" и сложных терминов, фотографии, позволяющие верно выполнить асаны, - все это обещает книге блестящее будущее.
Информация об авторах
Авторы этой книги - специалисты в области йоги, имеющие за плечами многолетний опыт работы с пациентами.
Прокунин Николай:
- ведущий преподаватель и Президент "Академии Йоги и Йогатерапии";
- руководитель "Школы Йогатерапии Прокуниных";
- приглашенный спикер Федерации Йоги РФ;
- мастер восточных практик и аюрведы, консультант по йоге и аюрведе (в Американском институте ведических исследований);
- специалист по аюрведическому марма-массажу (Центр Аюрведы Махеша Джаяма, Индия, Карнатака);
- член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT);
- преподаватель "Yoga Аlliance International" (YAI) и "International Yoga Federation" (IYF);
- парампара в крийя-йоге и вирашайва.
Прокунина Елена:
- уникальный специалист, врач (15 лет практики оперирующим хирургом), окончила Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова, ординатуру в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В. И. Кулакова, Москва;
- ведущий преподаватель и вице-президент "Академии Йоги и Йогатерапии";
- руководитель "Школы Йогатерапии Прокуниных";
- дипломированный психолог (МГУ);
- специалист в области межличностных отношений и эмоционального интеллекта (Фленсбургский университет, Германия).
- приглашенный спикер Федерации Йоги РФ;
- астропсихолог Московской Академии астрологии;
- преподаватель "Yoga Аlliance International" (YAI);
- парампара в крийя-йоге и вирашайва.
В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д. При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемы йоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгу более 200 иллюстраций и фотографий.
О чем книга
Йога-терапия - древняя наука, эффективность которой проверена веками. Раньше эти секретные техники были доступны лишь высшему сословию - от индийских раджей до членов Политбюро. Теперь они становятся доступными и вам.
Йога-терапия предлагает простую и стройную систему оздоровления, основанную на том, что вы есть часть макрокосма и ваша жизнь подчинена тем же ритмам, которые управляют всей Вселенной. Эта терапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш.
- Как быстро достичь спокойствия ума, телесного здоровья и психологической устойчивости?
- Что нужно делать при сколиозе?
- Как правильно восстанавливать суставы?
- Какие упражнения и техники дыхания помогают похудеть?
- Какие позы нужно делать для восстановления позвоночника и избавления от межпозвонковых грыж?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. Упражнения несложные и рассчитаны на начальный и средний уровни подготовки.
Н. и Е. Прокунины
Почему книгу стоит прочитать
С помощью техник йога-терапии вы сможете вылечить болезни эффективным, доступным и безопасным способом - йогическими асанами и аюрведическими методами. Освоив этот вид терапии, вы начнете понимать и чувствовать свой организм и его "просьбы", построите прекрасные взаимоотношения с собой, своим телом и разумом, а также достигнете состояния спокойствия вашего ума и психологической устойчивости, что для хорошего самочувствия при современном темпе жизни немаловажно.
Для кого эта книга
Книга будет полезна тем, кто:
- хочет избавиться от болей или болезней;
- интересуется аюрведой и йогой;
- изучает и применяет восточные практики;
- стремится держать себя в тонусе, здоровье - в порядке;
- ищет эффективную оздоровительную технику, которую легко освоить и можно практиковать дома без оборудования;
- давно занимается йогой и хочет попробовать какое-то новое ее направление;
- является преподавателем или инструктором по йоге.
Почему решили издать
Несмотря на то что йога-терапия год от года все набирает популярность, изданий, посвященных ей, - почти нет. Мы решили опубликовать эту книгу, чтобы познакомить наших читателей с новым для них направлением и сделать техники йога-терапии доступными для всех желающих. Проверенные комплексы упражнений, именитые авторы, отсутствие "воды" и сложных терминов, фотографии, позволяющие верно выполнить асаны, - все это обещает книге блестящее будущее.
Информация об авторах
Авторы этой книги - специалисты в области йоги, имеющие за плечами многолетний опыт работы с пациентами.
Прокунин Николай:
- ведущий преподаватель и Президент "Академии Йоги и Йогатерапии";
- руководитель "Школы Йогатерапии Прокуниных";
- приглашенный спикер Федерации Йоги РФ;
- мастер восточных практик и аюрведы, консультант по йоге и аюрведе (в Американском институте ведических исследований);
- специалист по аюрведическому марма-массажу (Центр Аюрведы Махеша Джаяма, Индия, Карнатака);
- член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT);
- преподаватель "Yoga Аlliance International" (YAI) и "International Yoga Federation" (IYF);
- парампара в крийя-йоге и вирашайва.
Прокунина Елена:
- уникальный специалист, врач (15 лет практики оперирующим хирургом), окончила Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова, ординатуру в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В. И. Кулакова, Москва;
- ведущий преподаватель и вице-президент "Академии Йоги и Йогатерапии";
- руководитель "Школы Йогатерапии Прокуниных";
- дипломированный психолог (МГУ);
- специалист в области межличностных отношений и эмоционального интеллекта (Фленсбургский университет, Германия).
- приглашенный спикер Федерации Йоги РФ;
- астропсихолог Московской Академии астрологии;
- преподаватель "Yoga Аlliance International" (YAI);
- парампара в крийя-йоге и вирашайва.
Technical Details
author: | Прокунин Николай, Прокунина Елена |
ISBN: | 978-5-9573-3233-6 |
year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
13%
~ 3,590.00 руб.
Металлическая настенная Подвеска для йоги, металлическое украшение для дома, маленькая металлическая Настенная картина, Йога, яркая подвесная декорация, домашний декор
aliexpress.com+18%
11%
~ 3,580.00 руб.
CIFBUY декоративная металлическая настенная Подвеска для йоги, металлическое украшение для дома, мандала, металлическое настенное искусство, Йога, строительный подвесной Декор
aliexpress.com10%
~ 1,950.00 руб.
30 см х 10 см, пробковое оборудование для йоги, фитнеса, пилатеса, пробковая Йога, аксессуары для спины и ног, ягодиц
aliexpress.com8%
~ 1,270.00 руб.
Электрический вибрирующий Поролоновый ролик, 4-скоростная Йога-колонка, перезаряжаемая фитнес-система, регулируемая спинка для ног, блок для йоги
aliexpress.com7%
~ 1,750.00 руб.
Подушка для йоги, профессиональная медитация Iyengar, Инь, Йога, вспомогательное оборудование для беременных женщин, цилиндрическая Талия, комфортная подушка для йоги
aliexpress.com4%
~ 1,050.00 руб.
Колесо для йоги, балансирующее колесо, артефакт для йоги, круг для пилатеса, кольцо для йоги, домашняя Йога
aliexpress.com1%
~ 2,130.00 руб.
Колесо для йоги, Вспомогательное колесо, устройство для фитнеса, Йога, гнущаяся спинка, эластичное кольцо для спины
aliexpress.com1%
~ 2,200.00 руб.
Внутренняя Йога растягивающаяся мышечная ткань растягивающийся пояс товары для йоги пояс для йоги
aliexpress.com-1%
1%
~ 2,740.00 руб.
Женская бесшовная одежда для фитнеса Nu-June, йога с длинным рукавом, одежда для йоги, женские спортивные костюмы для тренажерного зала, одежда для бега
aliexpress.com1%
~ 2,100.00 руб.
Головной убор для йоги, сильный сверхмощный Инверсионный стул, прочный, поверните свою йогу, вверх дном, Йога, инверсионное кресло, тренажер для головы
aliexpress.com1%
~ 1,660.00 руб.
Ремень-переноска для йоги/ремень для йоги нейлоновый эластичный ремень для упражнений для девушек Йога и пилатес
aliexpress.com-1%
1%
~ 2,160.00 руб.
Al Йога стоячий воротник костюм для йоги с длинным рукавом Женский полу-фиксированный чашки полый упражнения плотный Топ для фитнеса
aliexpress.com1%
~ 1,440.00 руб.
Бодибилдинг, новый блок для йоги для домашних упражнений, Йога, тренировки, фитнеса, тренажерного зала, спортивное оборудование
aliexpress.com1%
~ 1,660.00 руб.
Изготовленный На Заказ кирпич для йоги, индивидуальный логотип, Йога, упражнения из искусственной пены, блок для йоги
aliexpress.com1%
~ 920.00 руб.
Kaseetop Цветущий Цветочный Череп Йога Комплект из двух предметов для йоги женский жилет с 3D принтом вырезами искусственные и леггинсы летний наряд LK107
aliexpress.com1%
~ 1,500.00 руб.
Складываемый Коврик для йоги экологичный ТПЭ Йога Медитация дышащий Пилатес гимнастика пилатес домашний Коврик противоскользящий гимнастический коврик C8V5
aliexpress.com1%
~ 1,700.00 руб.
Хэллоуин Черный кот штаны для йоги с карманами Милая котенок леггинсы сексуальные с высокой талией кавайные Йога Спортивные колготки эластичный дизайн работы
aliexpress.com-38%
1%
~ 1,320.00 руб.
Висит веревка хризантемы эластичный ремень для йоги расширитель ремень веревка для Воздушная Йога гамак качели полет антигравитации
aliexpress.com1%
~ 1,510.00 руб.
Гамак для йоги, воздушная Йога, перевернутая тренировочная Йога, оборудование для йоги, подвесной Удлинительный пояс, гамак, настенная веревка
aliexpress.com-1%
1%
~ 915.00 руб.
Осенние штаны для йоги для отпуска из двух частей спортивные брюки для фитнеса с карманами телесные брюки с высокой талией для подтяжки бедер Йога
aliexpress.com1%
~ 1,940.00 руб.
Коврик для йоги Противоскользящий Спортивный Коврик для фитнеса толщиной 20 мм удобный пенополиуретановый Коврик для йоги для упражнений йога и пилатеса гимнастики
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,490.00 руб.
Имитация двух частей сетка с длинным рукавом фиксированная чашка для йоги бега футболки топы тренировки тренажерного зала Рубашки без ощущения Йога Спортивное нижнее белье
aliexpress.com-1%
1%
~ 2,570.00 руб.
Настенный декор для йоги, металлическая медитация, искусство, Настенная подвесная скульптура, медитация, Йога, поза, настенное искусство для офисов, сада, гостиной
aliexpress.com1%
~ 2,040.00 руб.
2023 цветной маленький мини-стабильный тренировочный мяч, 25cm йога мяч и мяч для пилатеса для йоги
aliexpress.com1%
~ 1,970.00 руб.
Головной убор для йоги, скамейка для тренажерного зала, легко переворачивающийся сверхмощный Инверсионный стул со стальной рамой, домашняя Инверсионная тренировочная Йога, тренажер
aliexpress.com-1%
1%
~ 3,590.00 руб.
Металлическая настенная Подвеска для йоги, металлическое украшение для дома, мандала, металлическое настенное искусство, Йога, яркое подвесное украшение, настенное украшение
aliexpress.com1%
~ 1,810.00 руб.
Набор блоков для йоги 2 блока для йоги плюс 1 эластичная лента раздельный кирпич растягивающаяся Танцевальная йога Раллийная лента
aliexpress.com1%
~ 1,850.00 руб.
Пилатес, Йога, круговое колесо, открытая задняя стойка, спортивное оборудование для начинающих, тренажер magic кольцо для йоги
aliexpress.com