ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Описание
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Николай Стяжин |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-158590-7 |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Упражнения для жизни |
| Type: | book |
| Weight: | 0.450 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
343.98 руб.
PandaHall 201 Stainless Steel Pendants, Laser Cut, Bees, Stainless Steel Color, 13x17x1.5mm, Hole: 1.4mm 201 Stainless Steel Bees
pandahall.com
2,856.08 руб.
Kenmore Elite Devon Heavy Gauge Stainless Steel Tri-Ply Impact Bonded Induction 6.5 QT Dutch Oven W/ 11" Steamer and Metal Tong
aliexpress.com
2,379.80 руб.
2pcs Glass Cooking Pot Short Grip Instant Noodle Pot Soup Pots for Kitchen
aliexpress.com
2,685.53 руб.
Ручний дезінфекційний генератор/розпилювач Xiaomi DunHome portable disinfection water generator DH-003 White, Черный
xiaomi.ua
459.00 руб.
Phone Key Tool SIM Card Tray Card Needle Removal Card Pin Needle Opener Ejector Phone Eject Pin серебряный
joom.com
1,315.00 руб.
45CtsGenuine Neon Blue Apatite Round Crystal Cabochon Loose Gemstone 27X27MM SK-2075
joom.com
502.00 руб.
Красочные короткие летние мужские носки с мелким горлом, носки до щиколотки, мужские носки из нейлона, спортивные носки зелёный
joom.com
2,588.00 руб.
2 шт. профессиональные формы для выпечки многоцелевые силиконовые шоколадные жевательные резинки инструменты для домашнего творчества помадка
joom.ru
3,860.00 руб.
Drain Bowl Rack Plastic Utensils Drainer Rack Durable Convenient Dish Drying Rack Square Storage Basket Home зелёный
joom.ru
1,360.00 руб.
Открывающийся ключ для раковины с сильным зажимным усилием, инструмент для крана, профессиональный разводной ключ для автомобиля s
joom.ru
985.44 руб.
earrings & necklace fashion heart stainless steel wedding jewelry set women love necklaces african sets 2021 parure s176159, Silver
dhgate.com
400.91 руб.
Hands holding blank white brochure booklet in the hand. Leaflet presentation. Pamphlet hand man. Show offset paper. Sheet template. Book in hands. Boo
creativemarket.com
9,843.94 руб.
Black Strapless Sweetheart Prom Party Gowns Elegant Appliques Evening Dresses Lace Front High Split Shiny Tulle Dress
aliexpress.ru
3,572.91 руб.
jacket 2021 summer fashion frayed short denim women waistcoat plus size slim sleeveless jacket coat vintage jeans vest female, Black;brown
dhgate.com
16,277.73 руб.
carpets blue yellow texture round carpet for bedroom soft thick shaggy room mats luxury short plush sofa nordic table rug
dhgate.com
1,726.56 руб.
Women's Buckle Round Toe Toe Ring Flat Heel Sandals (1625747728), Black;brown;yellow
floryday.com
8,143.28 руб.
Street Platform Ankle Boots Women High Quality Buckle Belt Genuine Leather Moto Biker Boots Fashion Winter Height Increased Boot
aliexpress.com
1,231.59 руб.
1 PCS Breathable Elbow Pads Compression Basketball Volleyball Tennis Elbow Support Arm Warmer Sleeve Absorb Sweat Brace, Free size
dhgate.com
497.13 руб.
big black long earrings angel rhinestone crystal earrings black fashion jewelry for women dress 2020 new ersh70, Silver
dhgate.com
4,286.53 руб.
ccd intelligent dynamic trajectory tracks rear view camera for vw/transporter t5 t30 for caddy/ 3b touran/ car
dhgate.com
5,172.54 руб.
2020 spring genuine leather women pumps platform wedges round toes ankle strap high heel women shoes, Black
dhgate.com
